英語資格オンラインレッスン
計算してみた、そして父の日にビデオ電話
2021年6月21日
英語Terakoyaです。 今更ながら体組成計を買って、数値を見て ふむふむと思っていたら 骨格筋率なるものがあるのを知りました。 骨格筋率-立ったり座ったり、走ったり立ち止まったりと、あらゆる運動に深く関 […]
自分の体を知る その２（体編）
2021年6月20日
英語Terakoyaです。 早速デコルテのリンパマッサージしています。 そんだけのことで顔色が良くなるなら おやすいことですよね（笑） 最近の私は、YouTubeでよそさうな動画をみては ストレッチしたり、 […]
自分の体を知る その１
2021年6月19日
英語Terakoyaです。 自分の体を知る機会、どれくらいありますか？ わたしは年１回の人間ドックの時だけです はっきりとした数値として見るのは。 あとは月一回ほど整体に行って調整してもらっています。 これはちょっとした […]