いやあ、やっぱりご主人もすごかった！

英語Terakoyaです。

 

昨日も、大変充実したTerakoyaコミュニティとなりました。

その中で、ご主人が健康診断の結果で２０代の体内年齢だったという方が！？
ご主人の年齢までは存じ上げませんが、５０前後ではないでしょうか...

なんでも、毎朝ひと泳ぎしてから出社して、さらに毎日走っているとのこと。

素晴らしい、自己管理のレベルが違いますよね！

 

うちも大概だと思っていたのですが、流石に朝から泳いで、というのはありません。
うちの主人も、週末は必ず10キロ以上走って筋トレ。
国慶節や春節のような大型連休になると、毎日10キロ走ってます。

ほんま、どこ目指してんの？と思ってましたが。

 

他の方のご主人もみなさん、ジムで走ったり、ウォーキングもされたり。

駐在員の方、体調管理、しっかりされていて　頭が下がります。

もちろん、メンバーの方も、みなさん、意識して毎日体を動かすことをされています。
ご夫婦それって　さすが〜

 

私にとっては、運動は、いつまでも元気で　子供達に迷惑をかけないような
体を作りをしておく、ということが　目標になってきています。

人生100年時代、それを楽しんで生きるためにも、
体づくり、大切だと思います

 

ワクチンを打っても　コロナにはかかる、結局最後は自分の免疫力や体力
が頼りになるのですから、コロナ禍だからこそ、余計に
体調管理を心がけないと、ですよね！

以前のように気軽に、病院にかかるのも難しくなってきています。

自分の身は　自分で守るしかないです。

 

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