減量成功！

英語Terakoyaです。

 

マレーシアで食べまくって、やばい！と人生最長、ジムへ12日連続でかよった末っ子。

ちょうどスーツケース計量のために体重計を買ったので、

「やった！５００g減った！」

 

と喜んでいました。

500gか〜と思い、母のとった行動

「500gってこれくらいよ、これ450g! すごくない？』

と私が手にしていたのは、”鳥もも肉460g"のパック

 

いえいえ、これ、結構見ると、

”え〜、これだけの脂肪が取れたのか”

と思いますよ。

やはり可視化は大切😉

500gと聞くと、たった500g、誤差のうち、って片付けてしまいそうですが、実際に目にして見ると、

いやいやされど500gですよ。

今回は、順調に続くのかと思いきや！

そうはいかないのが末っ子

「なんか左胸の下のあたりが、時々、キューっと痛くなる。長いときは１時間近く痛い。」

と言い出して、その頻度も上がってきていると

 

心配性の私、そんなことを聞くと居ても立っても居られない、心臓？？？

そして病院受診して、心臓の音を聞いてもらい、心電図を取り、レントゲンもとり

「心臓は問題ないですね。なんか今までと違う運動とかした？」

「高校生でも、肋間神経痛、なるんですよ。二週間ぐらいはかかるかな。それでもまだ続くようなら　きてください。」

ろ、肋間神経痛？

聞いたことがある言葉だけど、無縁だから、具体的な症状すらわからない私。

 

まあ、簡潔に言うと、

普段運動不足の人が、いきなり運動を毎日始めたから、無理がきた、

ってことなんですが

高校生のような若者が、それごときで神経痛とは、どんだけ運動不足？

 

しかし、そこからまた何百gか減ったようで大喜び！つまり、毎日、高カロリーなドリンクを飲むのをやめるだけで違う、ってことですよ✊

よっぽど嬉しくて、誰も聞いてないのに、ファミリーチャットに減量報告を入れる末っ子

すると

「３キロぐらい増えてる食べっぷりやったけど？」

と長女より（笑）

「数値ではなく見た目。数値だけで見ていると、すぐ戻る」

と長男より、って彼もただいま減量中

うち、デブばっか？

 

でも、若者はいいですね、ちょっとそう言う甘いものをやめて、ちょっと運動するだけですぐに効果が出るんですものね〜

羨ましい・・・

 

が、この春節の引きこもり生活で、戻るのも簡単でしょう😎

次回開催予定です

何か質問や、日時をこうして欲しいなどのご要望などがありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね

 

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