ダイエット話で盛り上がる！

英語Terakoyaです。

お友達と話をしていた時。

その中の一人が、ダイエットを始めた！というのでその話に。

炭水化物ぬき作戦のようです。

そしてまたほかの一人は、最近、ぐんと痩せて美しくなったのでその秘訣にみんなは目を輝かせて聞き入りました。

はり治療

がポイントだったよう。

そういえば別の友人も前、それで痩せたの～、って言ってたなあ、と思い出す。

思わずみんな「いくら～」と予算をメモメモしていました

私以外はみんな第１子が小学生も中学年以下と若いので、大丈夫、すぐ効果がでるわよ～

年を重ねると、そんなに食べているつもりはないのに、いつのまにか余計なものが増え、

落とそうと思っても、以前のようには落ちにくくなってきますけどね。

もっとも、落とそう、という努力もしていないのですが

ジムでランニングマシーンの上で１時間走ったり歩いたり、いい汗かいて、基礎体力を落とさないようにする、

もう、これが一番の目的です。

おかげさまで、私はここ何年風邪ひとつひいていません。

前にひいたのは、たしか、２００７年、香港から帰国して冬、ひどい咽頭炎になった時かな～

恐るべし私

１２月日本へ一時帰国するときに、毒舌長女に

夏の再会時の

「会うたびにふけるよなあ」

に続いて

「お母さん、太ったんとちゃう？」

と言われないようにしなければ、とは思っています。

ライザップのＣＭで６７歳(だったと思いますが）の女性が出ていて驚きましたが、

ダイエットは、女性にとっては永遠のテーマなのかもしれませんね