足がぽかぽか

英語Terakoyaです。

今週の上海は、少し寒さがマシですが、また来週は寒くなりそうですね。

寒い時は足元と首元をいかにあったかくするかが問題!

特にリビングなどで机に座っていると、足がとても冷えてきます。

ところが!

ジムで走って戻ってくると、足元がぽっかぽか!

それだけ代謝をあげてくれるのかなあ~?

寒い寒いと暖めるより、体の中から暖めるほうが絶対いいですもんね!

冬休みは詰めて通いたいと思います。

ただ、、、、

ジムまで行くのに、外を100メートルほど歩くのですが、その間が寒いのが

ジムもいいのですが、せっかく中国に居るので、そのうち太極拳は是非やってみたいと思っています。

香港の時のお友達も、何人かやっていて、みんな先生の資格?とかとってたなあ~

大学の課外授業でたしか太極拳のクラスもあった模様。

一つの選択肢?

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