パーソナルジムに通った結果はいかに？

TAMIKOです。

夏の一時帰国で　パーソナルジム体験してみたい、と体験に行って回数券を申し込んだものの、２回ほど行って　それ以前に怪しかった片腕に激痛がし出して、”石灰化”と診断💦 結局海外在住であることも、この石灰化のことも話して　残り８回すえっ子に譲渡。彼女はラッキ〜✌️

大学入学以来、じわじわ増量して、えっ？という、目に見えてわかるまでに。なのでこれで正しい筋トレ法を身につけたらあとは自宅でできるから！と叱咤激励し、私は天津へ。

結局８回を順調に通い、できるなら続けたい、というので　３ヶ月限定でー５キロ目標よ！となりました。

トレーナーさんとも相性も良く、家からすぐなので　週２、３回は通っていたようです。さて結果はいかに？

体重にして-3キロ。いや、もっと行けるだろ、若くて代謝がいいんだし！と思いましたが　国試の勉強をしていると、ついつい、ちょこっと口に含めるけど、実は砂糖の塊のようなものーグミだとかクッキーだとかーに手が伸びるようですからね💦

「パーソナル受けてよかったから、ほんと、通いたかったわ」
というと
「通ったらええやん、２、３月結構いるんやし。」
と末っ子。いやそうなんだけど、あなたの引っ越し諸々で私の方が忙しいのよ😤

今日は家具と家電をそれぞれ見に行ってこようと思ってるし。物を実際に見てあとはオンラインで注文する予定。午後からは一時帰国の定番お楽しみのPOLAのエステ〜❤️

しかし、彼女の言葉を聞いて
「それもそうよね〜。まあ、筋トレはわかったし、毎日やってるし、そうだ、最近ブームのピラティス行ってみたい！」
と突如閃いたのでした。もう10年以上も前に、ピラティスのDVD買って家でやってたことがありますが、あのマシーンピラティスやってみたい笑

S NSではウォールピラティス、というのも最近よく目にしますが、とりあえずマシーン行ってみよう！と検索して予約申し込みしてしまいました。

ほんと単純で行動だけはめっちゃ早いんですよね、わたし😉
もうすでにワクワク！

回数券なら消化できそうだし
また体験行ったら報告します⭐️

私のようなお年頃になったら、シワとかはもう諦めがついてきますが、ここから一番大事なのは筋力！それには正しい姿勢が基本。
旅行に行ってハードに歩き回るたびに　”いつまでもこの体力を維持しないと”と心新たにするのでした。ちょうど帰ってきた直後なので尚更です😉
（主人の方がへなちょこなので　いつまで私について来れるか、ってところです笑）
インナーマッスルはあると思いますが、姿勢含め、体の使い方のクセとか指摘してもらえると　日々意識することができるかなあ、などと思っています。

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