これ、なかなか難しいこと、でもできると　目の前の景色が変わる

TAMIKOです。

色々決められないこと、悩むこと、また　誰かに嫌な思いをさせられた...

こんなことって　普通によ〜くありますよね。

で、沼にはまっていく...

そんな時は、その事象を一つの方向からしか見ていないから　はまっていくんですよね。
物事には二つの側面がある、って言われますけど、
見方はもっとあると思います。

つまり見方を変えるということは　今の見方をAとするなら、とりあえず　それを手放す。

そして例えば　他のこととその価値を比べてみてもいいですよね？そうするだけで　簡単に視座を変えることができると思います。

そしたら、”あ、じゃ、こっちの方が長い目で見たら　自分には価値がある、意味がある”って　ストンと思えたりします。
悩んだら”視座を変えてみる”

そしてもう一つの大事なこと。

それは”自分の正しさを手放す”こと

「これはこうなんだ」「こうするべきなんだ」「こうあるべきなんだ」という完全な独りよがりの思い込み　😂

人が10人いれば　10通りの考え方があるわけで、そういう考え方を持つ背景には　育った環境だって少なからず影響して来ますよね。
そうなると、理解するのは難しいことだって出て来ます。
自分の正しさに基づいて、相手の言動を判断すると、怒りが出て来たり、傷ついたり...

"え？どういうこと？意味不明””どうしてそういう発想になるの？”

そう思ったら一度　自分の考え方をこっちにおいて、相手の立場になって考えてみる。
そうしたら、納得できることもあるし、以前意味不明のこともあります（笑）

そうなったら”そんなこともあるよね”と思ってみる、無理だと思うんですが（笑）　そう思うように努める。

それでないと、その怒りや負のループから抜け出せないですから。

”視座を変えてみる””自分の正しさを手放す”

これができると自分が楽になります、ぜひ、お試しあれ！

コーチングもやっています。ご驚異のある方は、こちらからお問い合わせください。

最近の”え？”と思ったこと。昨日の突然のApple の値上げ（笑）

新機種は円安の値上げもあってかなり高くなっていたのですが、旧機種まで全部が値上がり〜
MacもiPhoneも４年経って　買い替えかなあ、と思っていた時にこれ...

国慶節に主人が戻ってくるから　上海で買って来てもらおうかな~
あのシャッター音がしないスマホをずっと使ってると、シャッター音するのすごく抵抗あるんです💦

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