目標5キロ!

英語Terakoyaです。

最近、またジム通いを再開した私。

特に午前中に夕食の用意をして、午後、授業を受けて、かえってすぐに1時間ジムに行ったに日には

半端ない達成感です(ちっちゃいことですが

このところ、文法などが急に難しくなってきて、だめだなあ~、と落ち込むことも多いのですが

その直後、汗を流してしまえば、そんな思いも結構吹き飛びます。

(吹き飛んだだけで、フォローしないと最悪ですが

30分ほどランニングマシーンをすると4キロ強。

目標は5キロ。たぶん40分弱走るぐらいかなあ~?

でもこれをコンスタントにできるといいなあ、と思っています。

今、イヤホンが壊れていて(買え!って話ですが)、何もきかずにそれ以上走るのはやはり退屈だし。

先日、連絡を取った日本の生徒さんのお母様が、この頃夜1時間のランニングを始めたんです、

とメールをくださいました。

1時間は私には無理なのでまずは無理のない範囲で続けることですね~

そのうち1時間、走りたいですが。

彼女も頑張っているんだあ~、と思いつつ、健康維持のために続けたいと思います。
こちらものぞい見てみてくださいね
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