気合いがはいってくる時にやりだすこと。。。

英語Terakoyaです。

2月に、18年ぶりにインフルエンザにかかって以来、ず~っと運動をしていなかった私。

引っ越しもして、今の所にはジムもなし。

けど、さすがにぶよぶよしてきた気がして、そして、

気合いを入れなければいけないことが近づいてきているのもあり、

日本から持ってきていたことさえ忘れていたエクササイズのDVDを家でやり始めました。

その名もずばり!

「脂肪撃退プログラム」

~7日間でー2キロを目指せ!~

(食事制限もすれば本当に可能かも。でも私は運動だけですから(^_-)-☆)

 

今更ながら自分の習性に気付きました。

なにか目的達成をしなければいけない時には、自然と体をうごかしたくなり、そして自分に気合いを
入れていく、という、

まあ、元体育会そのものの発想です( ̄▽ ̄)

 

 

これかなりhard💦!

そして

「時間を無駄にしてはいけない」
「努力した分だけ結果は出る」
「自分にいいわけはきかないわ」

などなど、インストラクターの超ポジティブな発言に心をくすぐられます♡

約1時間。けど、どうしてもマットを使った筋トレもどきのものだけはきつくて、そのステージはスキップしていますが
あっという間に経ちます。

体を動かすのは気持ちいいので、調子にのって考えました。

さすがにPCは持って帰れないので、そうだスマホのworkoutの無料アプリをインストールしよう!

と思い付きインストール。
が、

無料だけあって、音楽はなし(~_~;)

でも内容はいい感じなので、日本でも継続できるかも??

 

とかなんとか言いながら、本当は

もうすぐ会う長女に、

去年の夏

「会うたびにふけるよなぁ」

といわれて衝撃を受けたのに続き

「会うたびにたるむよなあ」

といわれるのがこわかったりして

 

 

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