ストレスある?

英語Terakoyaです。

次女と話していた時、
「ママもストレスあるやろうし」

といわれて、はたと、考えました。

ストレスあるかな・・・

もちろんここで暮らすのは日本と違っておもわず

「えっ!それあり?」

「いらっ!」

とくることは多々ありますが、それも慣れてしまえば気にならなくなるでしょう。

学校へ通って、初めてのことを学ぶのもストレスといえばストレスだけれど

それは自分がやりたくてやっていることだから、それも違うかなあ。

思うに、ストレスにはいいストレスと悪いストレスがあると思います。

いいストレスは、自分に負荷をかけて高める時、

悪いストレスは、自分ではどうしようもないことに心が痛む時、イラつく時

でしょうか。

とにかく悪いストレスをためないように、上手くリフレッシュしていきたいものですね

実はそれが一番難しかったりするのですが、自分のストレス解消法を持つことは大事ですよね。

皆さんのストレス解消法はなんでしょう?

こちらものぞい見てみてくださいね
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